DEPRESSIONEN frei über den Winter mit Vitamin D. Schalten Sie ihre inneres LICHT!

 

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80% der Bevölkerung hat ein Vitamin D Mangel. Vitamin D ist ein Hormon! Steuert die Stimmung, das Immunsystem und der Knochenstoffwechsel.Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die zu den Secosteroiden gehören. Im Körper kann der physiologisch wichtigste Vertreter Cholecalciferol auch mit Hilfe von UVB-Strahlung in der Haut aktiviert werden. Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit. Es ist an Tausenden von Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt. Folglich erhöht ein Vitamin-D-Mangel das Krankheitsrisiko ganz erheblich - vor allem im Winter, wenn die Sonne in den nördlichen Regionen der Erde viel zu tief steht, um für die erforderliche UV-Strahlung zu sorgen. Genau auf diese UV-Strahlung aber ist der Körper angewiesen, denn Vitamin D wird zu rund 90 Prozent in der Haut gebildet – jedoch nur unter dem Einfluss der Sonne.

 

Yvonne Rosenfeldt-Watanabe

 

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