Die Bedeutung einer gesunden Darmflora für die Gesundheit
Eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiota genannt, spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum eine ausgeglichene Darmflora so wichtig ist und wie Sie sie durch die richtige Ernährung unterstützen können. Verdauung und Nährstoffaufnahme Die Darmflora hilft bei der Verdauung von Nahrungsmitteln, insbesondere von Ballaststoffen, die dermenschliche Körper nicht selbst abbauen…