Die Rolle des Darmmikrobioms (früher Darmflora genannt) bei der Entstehung chronischer Stoffwechselerkrankungen

Die Rolle des Darmmikrobioms (früher Darmflora genannt) bei der Entstehung chronischer Stoffwechselerkrankungen

Dem Darmmikrobiom kommt eine große Rolle für die Regulation des Immunsystems, der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen zu. Das Darmmikrobiom ist zudem an der Regulierung des Körpergewichts, des Blutzuckerspiegels und des Cholesterinspiegels beteiligt. Eine Störung der Darmflora (Dysbiose) führt zu Entzündungen, Stoffwechselstörungen und anderen Gesundheitsproblemen. Der Zusammenhang einer beschädigten Darmflora mit Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes,…

Hatha Yoga Therapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden

Hatha Yoga Therapie: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und bietet eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Vorteilen. In einem Hatha Yoga Therapie Kurs werden gezielte Übungen und Techniken vermittelt, die darauf abzielen, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern. Dieser Artikel beleuchtet die wesentlichen Aspekte eines solchen Kurses und die positiven Effekte, die er…