Arthrose Folge von chronischem Knorpelabbau eilpraktikerin in Rosenheim

Die Arthrose befällt mit Vorliebe die Knie- und Hüftgelenke und macht sich primär über Spannungsgefühle und Knirschen bei der Bewegung bemerkbar. Die betroffenen Personen haben den Eindruck das ein Fremdkörper im Gelenk vorhanden ist und reibt.
Mit der Zeit entwickeln sich Schmerzen und Schwellungen der Gelenke, dieses Stadium wird als aktives Stadium bezeichnet (aktiver Arthroseschub), die Schmerzen steigern sich dann in ihrer Intensität.
In weit vorgeschrittenem Stadium kommt es zu einer Deformation der Gelenke mit erhöhten Bewegungseinschränkungen. Der Patient nimmt eine Schonhaltung an, was zur Entwicklung einer Fehlbelastungsspirale führt.

Ursachen

Wir unterscheiden zwei Formen der Arthrose:
Die primäre Arthrose als Ergebnis von Alterungsprozessen in Zusammenhang mit einem übermäßigen Anspruch der Gelenke oder falscher Belastung, häufig wenn der Patient übergewichtig ist, bzw. durch Schwerstarbeit oder Leistungssport.

Die sekundäre Arthrose entsteht infolge von Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, angeborene Fehlstellungen der Gelenke oder Unfällen.

Gelenk-Stoffwechsel
Der Gelenkknorpel besitzt kaum eine eigene Blutversorgung. Er wird über Diffusion durch die Gelenkschmiere versorgt. Aus dem Grund dauert bei Verletzungen der Heilungsprozess sehr lange!

Therapie

  • Wichtig ist eine basische Ernährung um Harnsäurekristalle im Gelenk zu vermeiden (Schmerzauslöser)
  • Hagebuttenpulver, reich an Omega 3 Fettsäuren, ist sehr hilfreich.
  • Bei einem aktiven Schub bitte NUR Kälte-Anwendungen, um den Entzündungsprozess und Schmerz zu lindern
  • Allgemein tut Wärme gut, außer wenn eine aktive Phase in Gang ist
  • Achten Sie auf Ihre Sportart, die Gelenke müssen mobil bleiben, aber jede Überbelastung sollte gemieden werden, deshalb meiden Sie: Joggen, Fußball, Tennis, Squash, Badminton und Bergsteigern. Diese Sportarten überbelasten das Gelenk und beschleunigen den Knorpelabbau.
  • Zu empfehlen sind: Schwimmen, Radfahren, leichte Gymnastik oder Walking.

 

Yvonne Rosenfeldt-Watanabe